今やらない理由を考えるということ

例えば、「あとでゴミを捨てにいかなきゃ」と思いたった時、今すぐゴミを捨てに行かない理由を考えることにしています。「あとで買い物にいくついでに」とか、「今メール読んでいるから」とか色々思いつきます。でも、今ゴミを捨てにいって、ついでに買い物してきてもいいわけですし、ゴミ捨てを後回しにする代りにメールを読むのを後回しにしてもいいわけです。

ちょっと考えれば、今すぐゴミを捨てに行かない理由は何もなかったりすることがよくあります。そんな風にして思いついたことをすぐ実行するようにしていると、頭がスッキリするような気がします。